Гантель Sport Elite ES-0390 1kg

Гантели для фитнеса, гимнастики и аэробики, как правило, имеют небольшой вес (в основном до 5-10кг), яркое цветовое решение и продуманный дизайн. Нескользящее покрытие обеспечивает надежный хват гантелей во время занятий и амортизацию при касании с полом.

Преимущества упражнений с гантелями:

• Позволяют задействовать больше мышц стабилизаторов, чем упражнения со штангой
• Делают мышцы, связки и сухожилия более гибкими, а суставы более подвижными
• Позволяют выполнять большое разнообразие упражнений
• Позволяют выявить дисбаланс парных мышц (левая и правая руки) и нагружать их раздельно
• Позволяют более тонко и детально проработать отдельные мышцы
• Диапазон движений в упражнениях с гантелями более широк, чем в упражнениях со штангой, они позволяют лучше проработать суставы