Диски скольжения Lite Weights 0640LW 28273853

Диски скольжения широко применяются в различных видах тренировок: силовые, фитнес, пилатес, йога, кросс-фит. Направлены на проработку мышц пресса и всего кора. Способствуют развитию равновесия, выносливости, гибкости, скорости и баланса, снимают нагрузку с суставов при выполнении определенных упражнений, а также используются при восстановлении после травм.

В основе работы с дисками лежит принцип скольжения по полу с опорой на руки или ноги, который позволяет в несколько раз усилить эффект от привычных упражнений. Диски эффективны для людей с любым уровнем подготовки.

Двустороннее использование позволяет тренироваться на различных поверхностях и не оставляет царапин. Гладкая поверхность подходит для тренировок на ковре или ковролине, а тканевая - на твердой поверхности (плитке, паркете, ламинате).